Seja grato.

Não é a primeira coisa que te dizem sempre? Seja grato pela sua família, pela sua saúde, pelas suas oportunidades, etc.

Eu não estou dizendo que isso é errado, muito pelo contrário! É certo e você deve todos os dias agradecer por tudo de bom que tem (eu já fiz um diário de gratidão uma vez, talvez devesse voltar a fazer), mas vamos combinar que ficar só agradecendo pode ser muito chato.

Nada de positividade tóxica por aqui!

Não vamos obrigar as pessoas a darem graças a cada momento do dia, quando o dia delas está sendo ruim.

Você também tem todo o direito de reclamar.

Reclame!

Reclamar faz bem, quando feito com moderação.

A sua unha quebrou? Isso não é uma bênção.

Seu cachorro fugiu? Isso não é um sinal divino.

Seu marido te traiu e foi com a amante em uma viagem que você pagou? Isso aí é a prova de que azar existe.

Nem tudo é luz, alguns dias são sombrios e, neles, gritar um pouco, chorar e reclamar está liberado (depois de um tempo a gente volta ao normal).

Acho que deixar as frustrações guardadas para fingir que está tudo bem pode ser uma coisa bem nociva. É exatamente disso que falo no prefácio do meu mais novo livro lançado, “Cartas a um (des)conhecido”, no qual saliento que devemos encontrar um modo de colocar para fora nossas frustrações, decepções e sentimentos em geral. Eu escrevi poemas, mas se você quiser apenas falar as suas palavras, tudo bem.

Claro que precisamos deixar bem claro para as pessoas que vão ouvir que é um momento de reclamação e apenas um momento, para não acharem que somos um poço de energia negativa em nossa compreensão total. Depois, devemos voltar a viver no nosso normal (um normal reclamão já não é saudável).

Resumindo: reclame, respire, volte ao normal; reclame, respire, volte ao normal; reclame, respire, volte ao normal.

Deixe sua energia sair, coloque tudo para fora, pois só assim você conseguirá se sentir mais leve.

Por fim, seja grato pela oportunidade de poder reclamar e, aproveitando que tenho sua atenção, compre “Cartas a um (des)conhecido” neste mesmo site em que você está, basta clicar na opção ‘Meus Livros’. Serei eternamente grata.

(Se você não comprar, reservo a mim mesma o direito de reclamar)

             Vi um vídeo de uma psiquiatra falando sobre como os animais podem nos ensinar com sua simples alegria de viver, coisa que nós perdemos.

Lembro-me de quando eu fazia aulas de yoga e a professora disse que a companhia de cachorros fazia muito bem, o movimento do rabo deles afastando as energias ruins.

Quando saio passear com a minha cachorra, percebo os comportamentos instintivos dela, de farejar e se interessar por cada centímetro que percorremos, além de demonstrar sua alegria com a cauda balançante, e olha... acho que a psiquiatra está certíssima.

Eu não vejo mais graça em praticamente nada, e é muito difícil algo aguçar a minha curiosidade, e minha alegria boba vem somente quando estou escutando músicas no carro, o que é um evento isolado no meu cotidiano, fazendo com que o prazer de viver se afaste cada vez mais de mim.

Talvez eu devesse me inspirar mais na Jasmim, e valorizar cada momento que vivo, inclusive a minha alimentação (pois ela faz uma festa toda vez que vai comer).

É verdade que minha cachorra está manca e dorme bastante, mas ela não precisa ser meu exemplo em tudo.

O importante é recuperar aquele lado “animalesco” que sabe apreciar a vida apenas pelo que ela é, sentindo o cheiro da grama verdinha do parque, o solo sob os pés que usamos para trilhar nossos caminhos e fazer uma festa perante qualquer estímulo que pareça minimamente interessante (mas pode ser interna, não precisamos ficar pulando por aí na frente dos outros).

O problema é que isso me parece bastante difícil. Presos em nossas rotinas e expectativas, fica difícil apreciar um passeio em um dia bonito, e mais ainda uma refeição, ainda mais quando não é um hambúrguer com batata frita (apesar de Jasmim comer uma ração para cães com tendência à obesidade e mesmo assim ficar feliz).

Como vou conseguir resgatar essa coisa que animais e crianças são capazes de demonstrar tão facilmente? Não sou um cachorro e já deixei de ser criança faz tempo.

O fato é que esta alegria infantil é preciosa, e precisamos encontrá-la dentro de nós, pois os estímulos estão ali, mas é a nossa reação que mudará a nossa realidade.

Vou colocar isso como meta para a próxima semana, e te convido a fazer o mesmo, valorizando cada coisinha como se fosse um espetáculo.

Será que vamos conseguir?

Esquecemo-nos de como é ser assim, mas apenas desta forma conseguiremos ser felizes da forma mais genuína e pura possível.

Tentemos

Eu canto nesse canto em que me encanto

        No último texto postado aqui neste site eu comentei sobre o fato de amar saber a história por trás das poesias e músicas, então hoje decidi contar de onde veio a letra de minha música “Canto” (disponível no YouTube e em todas as plataformas digitais).

        A canção começa assim: “Eu canto nesse canto em que me encanto, eu sempre cantei” e eu não tenho muito a falar disso, a mensagem é basicamente o que fala, assim como em “E assim com o que eu gosto eu me mostro, eu sempre cantei”.

        Seguimos para “E canto com cuidado, até na gravação que eu te mandei” e aí o negócio já começa a ficar pessoal, pois estou citando um áudio de WhatsApp no qual cantei um trecho de “Se Essa Rua Fosse Minha” e o garoto a quem a música é dedicada disse que a ouviu um milhão de vezes (hoje ele já deve ser um homem, mas na época era garoto e não temos mais contato).

        “E desse jeito eu vou cantando para espantar o que eu conquistei” faz alusão ao trecho “Quem canta os males espanta” de uma música da dupla Chitãozinho e Xororó, pois eu já não estava mais junto com o garoto quando escrevi a música, e queria tirá-lo da minha cabeça.

        Quando assisti ao filme das Anavitória, a primeira cena em que Ana Caetano aparece, ela está com a boca tão perto do microfone em que canta que parecia até mesmo estar beijando-o, e eu fiquei com isso na cabeça. Por isso, saindo do cinema, anotei em meu celular “beijo o microfone para gritar alto seu nome” e foi assim que “Canto” nasceu!

        “E eu beijo o microfone pra gritar alto o seu nome eô eô eô e canto como sempre bem como quando era a gente eô eô eô” dá início ao refrão, aí seguimos com “Aquela música que você nem gosta, mas na minha voz não nega, pede e se encosta, se achega e se gruda e eu não fico muda nunca mais”, porque eu gostava muito de cantar de Anavitória e ele não gostava da dupla, mas dizia que na minha voz tudo ficava lindo (parte que até cheguei a escrever, mas não ficou para a versão final), então eu deveria continuar cantando músicas delas para ele. “Canto de novo e de novo e te vejo sorrir um pouco mais” fecha o refrão.

        “Te mandei sair do meu carro e esqueci de dizer que te amo” abre a segunda estrofe e conta sobre um dia que dei carona a ele e fiquei com a frase engasgada na garganta (pois já estávamos separados, fiz bem em não dizer). Ele dizia que não gostava de sertanejo, mas estava cantando Cristiano Araújo a plenos pulmões junto comigo logo antes de eu deixá-lo em casa, e é disso que eu falo no verso: “Enquanto você canta a música do Cristiano, se negando a me falar que é você”.

        “Eu canto, choro, rio, grito, pago mico e às vezes até danço. Tipo naquele dia em que eu chorei no balanço, lembrando e tentando deslembrar de você”. Pois é, chorei em uma feira de exposições da faculdade ao lado de uma amiga nos balanços acolchoados que lá havia, graças a uma aparição dele junto a certas pessoas de quem eu não gostava.

        Depois vem o refrão de novo e a ponte, que diz: “Canta junto, eu paro o mundo pra te ver sorrir. Canta junto, eu canto pra você sorrindo pra mim” e aí fechamos com o refrão mais uma vez.

        Espero que você tenha gostado de saber da história por trás desta música que eu tanto amo, e também que vá ouvi-la, mas, desta vez, de um jeito um pouquinho diferente, já que agora você sabe tudo que motivou a letra.